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82厘(lí)米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平(píng)常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市(shì)尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场(chǎng)所或教育机构(gòu)用(yòng)来(lái)体罚学员使(shǐ)之更加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站于患(huàn)者一(yī)侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对(duì)侧肩前部至最大限度(dù)，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手(shǒu)从患者对侧(cè)腰关(guān)节前上方将其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧位，双(shuāng)下肢在上(shàng)者髋(kuān)膝(xī)关(guān)节屈(qū)曲(qū)，在下者伸直(zhí)，术者一手推(tuī)按住患者肩(jiān)前(qián)部或肩(jiān)后(hòu)部，另一手(shǒu)抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至最大限度(dù)后，两手(shǒu)同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助(zhù)手按住其(qí)下(xià)肢及骨(gǔ)盆(pén)。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一(yī)手拇(mǔ)指按住需(xū)要扳(bān)动(dòng)的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按(àn)其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位(wèi)。

　　术者一(yī)手按压其腰部(bù)痛处，一手从患者(zhě)双(shuāng)膝关(guān)节前上(shàng)方托起下肢(zhī)，双手(shǒu)同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙(miào)招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部(bù)有(yǒu)一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫可(kě)适(shì)当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不(bù)要穿太(tài)高的鞋(xié)，容易(yì)增加(jiā)腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓至(zhì)发(fā)热，放到腰部，促进血液循环(huán)。

　　另(lìng)外，经(jīng)常拉(lā)双杠和倒走。

　kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心　3、腰(yāo)部肌肉(ròu)要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩(kuò)kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心胸运(yùn)动（此(cǐ)时，双肘要(yào)放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在(zài)四季都(dōu)应该好好护住腰部(bù)，特别是在冬季，千万不(bù)能为了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子等都可以损伤(shāng)肾气(qì)，因此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更(gèng)应该时刻注意腰部的(de)保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量(liàng)单(dān)位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有(yǒu)毫米、厘(lí)米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国(guó)传统的长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的长(zhǎng)度测量工具(jù)有量(liàng)块、角(jiǎo)度(dù)量块、多面(miàn)棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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